שיטת הזון

לא משנה אם אוכלים במסעדה או בבית, כל עוד היחס בין רכיבי המזון נשמר - תחושת השובע תישמר ותמנע את הצורך לנשנש! 

שיטת ה-ZONE פותחה על ידי הביוכימאי האמריקאי ד"ר בארי סירס, בשנת 1995 לאחר מחקר מדוקדק שארך 15 שנה.

שורה של מחלות לב משפחתיות הובילו את ד"ר בארי סירס לחפש דרכים להציל את עצמו מגורל זהה. השיטה שפיתח התמקדה בחיפוש אחרי התפריט האולטימטיבי שמאזן חלבונים, פחמימות ושומנים באופן שיבטיח את בריאות הגוף לאורך זמן. 

ספרו הראשון "Enter The Zone" שהציג את עקרונות השיטה, נחל הצלחה גדולה ואומץ על ידי 

מיליוני אנשים בעולם. המפורסמים שבהם: בראד פיט, ביל קלינטון, ג'ניפר אניסטון ועוד. מאז, פרסם סירס כ-10 ספרים נוספים שעוסקים כולם בפריצות דרך בתחום התזונה האנושית.